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香りが脳に与える影響 ―なぜ香りで眠くなるのか―
「香りを嗅ぐと、なぜかホッとする」
そんな経験はありませんか？
それは気のせいではなく、
香りが“脳に直接届く”感覚だからです。
香りは、脳にダイレクトに届く
五感の中で、
嗅覚だけが感情や記憶をつかさどる
脳の本能的な部分に直接つながっています。
だからこそ香りは、
考えなくても、
一瞬で気持ちや体の状態を変える力を持っています。
睡眠にアロマが向いている理由
香りは、
✔ 緊張をゆるめ
✔ 呼吸を深くし
✔ 副交感神経を優位にする
「何もしなくても整っていく」
これが、アロマの大きな魅力です。
眠れない人ほど、
“頑張らずに整う方法”が必要なのです。
香り×ドライヘッドスパの相乗効果
ドライヘッドスパで
「頭を休ませ」、
香りで
「脳と感情をゆるめる」。
この2つを組み合わせることで、
眠りに入りやすい状態が、
より自然に整っていきます。
「施術中から眠くなる」
「その夜、久しぶりによく眠れた」
という声が多いのも、この相乗効果によるものです。
香りは、眠りのスイッチ
眠れない夜に必要なのは、
意志の力ではなく、
五感からのアプローチ。
香りは、
脳に「安心していいよ」と伝える、
眠りのスイッチなのです。